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2 séances de photo thérapeutique pour gagner en confiance en soi

Lorsque j'ai débuté ma pratique, j'étais convaincue que l'accompagnement en 3 étapes était indispensable pour aider des femmes en mal avec leur image corporelle ou en perte de confiance.


Et je reste convaincue que la démarche en 3 étapes permet d'aller plus en profondeur, de travailler de manière plus personnelle sur votre problématique. Elle garde donc tout son sens.


Mais après l'avoir expérimenté à plusieurs reprises, je me rends compte que des déclics magnifiques peuvent se produire également avec une approche un peu plus courte et moins spécifique.


Je vous partage ici une partie de la séance faite avec Isabelle dans le cadre de cet accompagnement en 2 rencontres ( à 400 frs tout compris ) pour que vous puissiez vous rendre compte de l'évolution qui peut avoir lieu en une heure de séance photo ciblée sur l'image de soi. En étant présente à ses émotions, et en étant encouragée à oser être vous-même, à oser sortir de votre zone de confort, à votre rythme.

Isabelle prend contact avec son corps, écoute ses ressentis, laisse venir les émotions qui sont là.
femme se prenant dans les bras, à l'écoute de son corps, de ses ressentis, de ses émotions
A l'écoute des émotions et ressentis corporels
Elle exprime avec le corps ce qui est là, présent pour elle.
femme qui sert les poings pour exprimer sa colère
Laisser le corps exprimer
Etre vue et entendue dans ce qu'elle vit lui permet de faire de la place à plus de douceur.
Femme qui se prend dans les bras avec douceur pour se réconcilier avec son corps
Trouver la douceur envers soi


Changement de vêtement, puis juste prendre le temps pour soi, de se détendre, de se sentir enveloppée par la nature.
Une femme appuyée contre un tronc d'arbre qui prend un temps pour elle. Reconnexion à soi et à la nature
Retour à Soi au contact de la nature

femme regard vers le haut avec chapeau de paille
S'ouvrir et voir plus loin

Se mettre en mouvement, oser peu à peu s'ouvrir...

Une femme qui joue avec son chapeau dans la forêt. Se mettre en mouvement pour mettre de la joie
Oser le jeu

Oser de plus en plus prendre sa place.
Une femme sûre d'elle appuyée sur une souche avec un sourire lumineux  sous son chapeau de paille
Je suis belle et j'ose le montrer!


Une femme avec un chapeau qui rit et a l'air heureuse!
Ouiii! j'ose être moi!

Et pour finir, la photo préférée d'Isabelle qui est aussi la dernière que je lui ai montrée.
Femme de rose vêtue appuyée contre un tronc se sent bien dans la forêt
Je suis bien plus féminine que je ne pensais!

Comme j'aime voir l'évolution de chacune du début à la fin de ces séances thérapeutiques!


Et aujourd'hui, oui je peux dire que j'ai fait craquer cette croyance limitante qui me chuchotait insidieusement qu'il fallait forcément beaucoup de temps pour que les femmes lâchent prise.


On ne peut jamais prédire de ce qui va se passer pour chacune. Une séance photo thérapeutique est à chaque fois une découverte. Parce que chacune vit les choses différemment et c'est tant mieux! Mais il s'y passe TOUJOURS quelque chose.


J'ai vu que le lien de confiance et le lâcher prise pouvaient s'installer très vite. Je suis d'ailleurs toujours tellement touchée de sentir cette confiance que vous m'offrez en me parlant de ce qui est difficile pour vous, de ce qui a provoqué ces blessures que vous transportez avec vous. Et parfois il est difficile de savoir quoi en faire n'est-ce pas?


Je n'ai pas de baguette magique ni de solution miracle pour vous. Mais entrer en lien avec soi, ses émotions, ses envies, ses peurs... Se voir comme on ne n'est jamais vue auparavant, ressentir...


Vraiment ressentir émotionnellement et à travers le corps, du positif envers soi, permet d'avancer avec plus de confiance et de mettre de la douceur dans ce lien à soi souvent tellement jugeant.


Et oui c'est possible aussi avec un accompagnement un peu plus court.


Je vous souhaite de vous sentir pleinement qui vous êtes et d'en être fière.


Prenez soin de vous!


Lara

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